Odporność

Refleksologia na odporność

Od dawna wiadomo, że jednym z najważniejszych systemów w naszym organizmie jest układ odpornościowy stanowiący barierę dla wszelkich szkodliwych mikroorganizmów. Gdy nie dbamy o równowagę, ciało jest przeciążone, system odpornościowy nie jest w stanie odpowiednio spełniać swojej podstawowej funkcji, wtedy otwierają się wrota dla niebezpiecznych wirusów i bakterii.

W jaki sposób zatem refleksoterapia wpływa na poprawę naszej odporności?

Zabiegi refleksologii wprowadzają ciało w stan głębokiego odprężenia. Gdy jesteśmy zrelaksowani organizm może się skupić na podstawowych funkcjach fizjologicznych, zaczyna się regenerować i regulować. Ponadto poprzez stymulację receptorów na stopach poprawia się krążenie krwi i limfy, a to sprawia, że do naszych komórek trafia więcej tlenu potrzebnego do usprawnienia pracy narządów oraz oczyszczenia organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii. Odpowiednio dotlenione i odżywione komórki, to kolejny element stanowiący barierę ochronną przed patogenami.

Na szczęście, jesteśmy w stanie sami zadbać o nasze zdrowie, przestrzegając kilku podstawowych zasad w naszym życiu, dbając o:

  • odpowiednią ilość i jakość snu
  • odpowiednią dawkę ruchu (wystarczy 30 min.średnio intensywnego spaceru dziennie)
  • odpowiednie odżywianie, posiłki spożywane w spokojnej atmosferze składające się z żywności naturalnej nieprzetworzonej przemysłowo, produkty dopasowane do pory roku
  • redukcję stresu poprzez medytację lub ćwiczenia oddechowe
  • unikanie niepotrzebnych stresów, tu często jest potrzebna zmiana w podejściu do życia
  • zachowanie balansu między czasem poświęcanym na sen, pracę, życie rodzinne i rozwój osobisty

Jednak jeśli, nie mamy warunków by zadbać samemu o siebie lub chcemy dodatkowo wesprzeć nasz organizm, wtedy z pomocą przychodzi refleksologia. Stymulacja receptorów, która usprawnia pracę wszystkich narządów i systemów. Dzięki zabiegom osiągamy harmonię na poziomie biologicznym – fizycznym i psychicznym, poprawia się samopoczucie i wzrasta nasza odporność. 

Stan naszego zdrowia ma największy wpływ na jakość naszego życia, dlatego warto korzystać z pomocy specjalisty, jeśli nie jesteśmy w stanie sami sobie pomóc 🙂

Posts created 6

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top